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ドクター小山のランニング・クリニック 症状を知ってストレッチで対策 [ 小山郁 ]




症状を知ってストレッチで対策 小山郁 エイ出版社ドクター コヤマ ノ ランニング クリニック コヤマイク 発行年月：2010年02月 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784777915682 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

価格：1,404円

結婚の準備とマナー パーフェクトガイド【CD-ROM無し】【電子書籍】[ 小山由美子 ]




＜p＞結婚式をふたりらしいものにするためのヒントがたくさん詰まった1冊。お金、段取り、しきたり、演出など今どきの常識がよくわかる。なお、本電子書籍には、紙版付属の結婚の準備がはかどるお役立ちデータやアイテムなど満載のCD-ROMはついておりません。＊本書は、当社ロングセラー『ふたりらしい結婚式ハッピーガイド』（2008年7月発行）を再編集し、書名・判型・価格等を変更したものです。【目次】PART1　結婚を決めたらPART2　理想の結婚スタイルを探そうPART3　結婚にかかるお金はどうする？PART4　晴れの日の衣装とアイテム選びPART5　披露宴の基本プログラムと準備PART6　ふたりのオリジナル演出集PART7　直前から当日のすごし方PART8　結婚式後のお礼・報告PART9　いよいよスタート！新生活＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

価格：972円

栃木県小山市公認キャラクターからできましたおやまくまサイダー 340ml×20本




栃木県小山市公認キャラクター 「おやまくま」の サイダーができました♪ 顔が「小山（おやま）」の開運★おやまくま 「かわいいっ！」と思わず手に取ってしまいたくなる、 どこかレトロな雰囲気の『おやまくま』サイダーが出来ました。 ご当地サイダーも他にいろいろありますが、 この『おやまくま』サイダーのかわいさには勝てません！ 飲んだら開運になれるかも！？ ★おやまくまプロフィール★ 性別：オトコノコ 出身地：栃木県小山市 誕生日：2011年5月15日 （おやまくまより） かおが「小山」になっているんだよ！ 大好きな「開運のまち　おやま　」を PRするためにいつも頑張っているんだ〜 応援よろしくね！ 名称：飲料水 内容量：340ml 製造：木村飲料株式会社（静岡県島田市）

価格：4,104円

【本州のみ 送料無料】小山本家 米だけのやさしい思いやりパック 2000ml×2ケース（12本）《012》




同梱不可商品となります。 送料無料対象地域外で同じ商品を複数個、または他の商品をご注文時は注文確定後に送料が別途加算となります。 本州のみ送料無料です。 北海道・九州・四国は別途400円 その他の離島500円 沖縄は3000円 の送料が別途かかります。 アルコール度数 14度 製造販売 小山本家 当社厳選の原料米と地下180mから湧き上がる清冽な天然水だけで醸したからだ思いのお米100％清酒です。 米の旨みを清酒に引き出すため、仕込水の一部に米だけのお酒(清酒)を使い贅沢に当社独自製法貴造仕込みにて醸造しました。 これにより適度な酸味とお米の旨み、そしてすっきりとした後味のやさしくおいしいお酒となりました 甘辛度：中口　

価格：11,556円

【ふるさと納税】A27　富士小山G・Cプレー利用券　1枚




商品説明容量利用券1枚（4，000円） 有効期限発行日から1年間 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。「ふるさと納税」寄附金は、下記の事業を推進する資金として活用してまいります。 寄附を希望される皆さまの思いでお選びください。 (1) 便利で快適ないきいきとしたまちづくりのために (2) 生きる力を育む教育の充実 (3) 登録有形文化財等の保全・活用のために (4) 指定なし 用途のご希望がなければ、町政全般に活用いたします。 入金確認後、注文内容確認画面の【注文者情報】に記載の住所にお送りいたします。 発送の時期は、寄附確認後1週間以内を目途に、お礼の特産品とは別にお送りいたします。

価格：10,000円

ゆるスクワットの教科書 [ 小山勝弘 ]




小山勝弘 主婦の友社ユルスクワットノキョウカショ コヤマカツヒロ 発行年月：2018年04月25日 予約締切日：2018年03月10日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784074313105 小山勝弘（コヤマカツヒロ） 山梨大学大学院教授。医学博士。1968年、栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科修了、兵庫医科大学大学院医学研究科修了。専門は運動生理・生化学、健康科学、スポーツ医学。運動がもつ予防医学的効果について、遺伝子や細胞レベルの分析から、生活中の運動の解析まで、幅広い角度で研究を行っている。講道館柔道六段。日本オリンピック委員会強化スタッフ、全日本柔道連盟強化委員会科学研究部員。テレビや雑誌で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ゆるスクワットが今ある不調をなくす理由（「痛み」がなくなる／「骨」を丈夫にする　ほか）／2　実践！ゆるスクワット（基本のゆるスクワット／バランス感覚が身につく、ゆるスクワット　ほか）／3　ゆるスクワットの効果を高める新常識（「粗食＝健康」という大誤解／カルシウム吸収率は小魚より乳製品が高い　ほか）／4　ゆる筋トレのすすめ（イスに座るだけ／つま先上げ＆かかと上げ　ほか） 医学博士が教える、1日3分いつでも、どこでも、簡単にできる健康法！お悩み別にあなたにぴったりのスクワットがわかる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

価格：1,080円

福井県の女性から現金約４３００万円をだまし取ったとして、特殊詐欺グループの男４人が逮捕された。このグループによる詐欺被害は約４億円に上るとみられている。

警視庁によると、住所・職業不詳の今川一志容疑者ら４人は、証券会社の社員などを装って福井県の８０代の女性に電話をかけ、株の購入をめぐってトラブルになっているなどとウソをついて、現金約４３００万円をだまし取った疑いが持たれている。

今川容疑者は電話をかける「かけ子」役で、調べに対し、「弁護士と相談してから話すかを決めます」と話しているということだが、警視庁は他の３人の認否を明らかにしていない。

警視庁は、このグループによる詐欺被害が全国で約４億円に上るとみて捜査している。

 

 

 

 

 

 

 

埼玉県の熊谷署は23日、詐欺の疑いで、相模原市緑区西橋本1丁目、飲食店従業員の男（20）を逮捕した。

逮捕容疑は氏名不詳者と共謀して5月18日午後1時10分ごろ、熊谷市の無職女性（82）からキャッシュカード1枚をだまし取った疑い。

　同署によると、飲食店従業員の男らは同日午前10時半ごろから数回、女性宅に銀行協会職員などを名乗り、「使っていない口座の12万円が国庫に入ってしまう」「使っている口座に移すことができる。職員がキャッシュカードを取りに行く」などと電話し、女性方でキャッシュカードをだまし取ったという。

　署は同日、詐欺容疑で現金を受け取りに来た男を逮捕。男の供述から、受け子のリクルーター兼指示役として飲食店従業員の男が浮上した。「頼まれて仕事を紹介しただけ」などと容疑を否認しているという。

 

 

 

 

 

 

 

男らは、これまでに4億円をだまし取ったとみられています。

　小山隆之容疑者（36）ら3人は今年1月から2月にかけ、福井市の80代の女性に証券会社の社員などを装って嘘の電話を掛けて現金1300万円をだまし取った疑いが持たれています。警視庁によりますと、3人は嘘の電話を掛ける「かけ子」役で、女性に2カ月間にわたって電話を掛け続け、合わせて4300万円をだまし取ったということです。警視庁は、小山容疑者らがこれまでに4億円近くをだまし取ったとみて詐欺グループの他のメンバーの行方を追っています。

 

 

 

 

 

 

 

詐欺グループの見張り役の男が急に来られなくなった受け取り役の代わりに被害者の自宅に出向いたところ、待ち構えていた警察官に現行犯逮捕されました。

　逮捕されたのは無職の浜田繁容疑者（４１）で、２１日、東京・品川区に住む自営業の女性（５９）にうその電話をかけ、キャッシュカードなどをだまし取ろうとした疑いがもたれています。

　警視庁によりますと、浜田容疑者は詐欺グループの中で現場の見張り役でしたが、受け取り役の男が急に来られなくなったため、代わりに女性の自宅に出向きました。ただ、女性は電話をうそと見抜き、警視庁に通報していたため、待ち構えていた警察官に現行犯逮捕されたということです。

　取り調べに対し浜田容疑者は容疑を認めたうえ、「借金が３００万円くらいあったのでやった」と供述しているということです。

 

 

 

 

金髪にする人って自分の顔面がその派手な色に負けないくらい整っているって自負しているんだろうなって大学生くらいから思ってる。w

そんなことは置いておいて、愛が重くなると不思議なことに更新率が高くなるもんで。

勤務中に書きたいことが湧いてくる浮かんでくる✌️←働け

火曜日の4人での"KちゃんNEWS"面白かったな😆

メンバーだけで楽しくなっちゃうところ大好きだ😊

【登場のテンション】

ﾘ｀▽´ﾉﾘ手越がゲストで来てる回再現してみて

(´-｣-`)今夜のゲストはてごにゃんです！

(´･ш･)どうもー！！てごにゃんだっ！！"です"じゃないよ、"だ"でいきました！！

ﾘ｀▽´ﾉﾘこのテンションを夜に聞きたい人がどんぐらいいるんだって？俺も15年疑問に思ってるよ。年々悪くなっていってる…

(´･ш･)なーんでだー！大好評だよ？

(´-｣-`)そうだ、手越知らないもんね。例えば、ゲスト加藤シゲアキさんです！

(∵)どうも〜

(´-｣-`)増田貴久さんです！

ﾘ｀▽´ﾉﾘこんにちは〜

(´･ш･)嘘だろ！？嘘だ…

(´-｣-`)てごにゃんです！

(´･ш･)どうもーーー！！！てごにゃんだ、、よーーーん！！

(∵)はい、だめ！はい、迷子になりましたね！はい、いま迷子になりました！はい、終了です！

(´･ш･)厳しいね、迷子警察👮‍♂️！笑

(∵)はい、現行犯逮捕です！現行犯逮捕です！

(´-｣-`)いま、迷ったんだもん

(´･ш･)キヒヒヒヒヒ！

【台詞のモノマネ】

(´･ш･)("夜よ踊れ"の)俺あそこ好きなのよ。「君の、君の美貌が僕を狂わせた」(ダンディに🧔🏻)

(∵)そんなじゃないのよ（笑）

ﾘ｀▽´ﾉﾘそんなんじゃなかったよね？

(´･ш･)やってみてよ

ﾘ｀▽´ﾉﾘ「君の、君のびぼーが、、」(しゃがれ声で👴🏻)

(´-｣-`)(´･ш･)(∵)(爆笑)

(´･ш･)似ている！似ている！

(∵)何にだよ！

ﾘ｀▽´ﾉﾘ小山どんなんだっけ？

(´-｣-`)「君のぉ〜〜

ﾘ｀▽´ﾉﾘ違う、それ違う(瞬殺)

(∵)シンプルにスベった（笑）シンプルにスベった（笑）

(´･ш･)(爆笑)

(´-｣-`)めっちゃ恥ずかしい///

(´･ш･)本家やって！本家やって！

ﾘ｀▽´ﾉﾘ３２１で行くからね！行くよ？せーのっ…(なにかした)

(∵)（爆笑）じゃあなんでそっちがボケてるの！ちょっとボケ渋滞してるんだけど（笑）せーのっの顔でボケてんじゃん、もう（笑）

この後ちゃんと台詞まで"夜よ踊れ"を流してくれるKちゃんNEWS好きよ😚

そして今週の"ゼロ 一獲千金ゲーム"第７話には原作者の福本先生と日テレの青木アナが出演😎👍

メンバーといるときはあんなに騒がしいのに、PON!の取材でてごにゃん愛爆発させる青木アナには人見知り発動させて照れてしまっているの可愛すぎかな🤔

水曜日には汐パラ『ゼロ一獲千金ゲーム浴衣でざわざわ夏祭り!』に参戦しましたー👊

総じて間宮祥太朗氏の人としての寛大さを感じさせられた時間でした。

シゲさんがイベントにはいない中、ファンを気遣ってか、純粋にシゲさんが好きなのか←、かなりシゲさんトークしてくれて有り難かったです🤥

・NEWSのコンサートに影響を受けて「アリーナ！！」「二階席ー！！」と叫びながら登場😆

・ゼロとの人工呼吸シーンの前にゴシゴシ歯磨きして、ぶどう味のタブレット食べて挑んだ🍇

・終わった後、シゲさんに「柔らかかったよ」って言ってもらえた😽

→シゲさんがそういうこと言うことがちょっと意外だった（笑）

・最後にこれだけは言おうと思っていたとシゲさんが本当に大変なこと伝えてくれる💦

・水槽に入りっぱなし、アンカーで縛られ続けて、台詞量も多いドラマ撮影をしている中、ライブも両立していて驚かれていた👀

・後ろで大きく頷いている諒くんも優しいな💓

公式のレポが詳しすぎてありがたや〜😳

その後の記者会見でもゼロメンバーがシゲさんとのエピソードを教えてくれました🙌

🤙🏻トリオ(加藤.岡山.杉野)

「"チャンカパーナ"の振付を直伝に教えてもらえた」

👘加藤くん「メンバーがゼロ浴衣をフィッティングしているのを見ていて、自分も着たがっていた(生地が足りず)」

📗岡山くん「もともと小説をほとんど読んでいたので話すのに緊張する、ライブに行ってからも緊張する、疲れを出さずに周りを引っ張っていく座長に底知れない人間力を感じている」

🖍杉野くん「お絵描きにハマっているようで似顔絵を描いてもらえた」

📸小関くん「"閃光スクランブル"のカメラの実物を持ってきてくれたり、カメラ話をよくする」

🍙間宮くん「梅干しの漬け方を聞いて、『一番最初がしっかりしていれば割と大丈夫だよ』とアドバイスをもらった」

どのメンバーとも違う話題が出てきて、シゲさん座長としてたくさんコミュニケーション取ったんだろうなって伝わってきました😌♬

そんな座長に対して、踊り覚えてくれたり、似顔絵喜んでくれたり、梅を漬けようとしたりとしっかり受け止めてくれるゼロメンバーの暖かさが素敵やん☺️👍

💋間宮くん「NEWSのライブに行って、5万5千人の大観衆を前にした時にみんなが手を振っている中、僕はキスしたし…みたいな優越感がありました」

最後の最後まで持っていく間宮くん（笑）

まさかのマウンティングかけられるとは🤣

そりゃあんな美しい人工呼吸見せられたら一視聴者は何にも言えませんよ、はい🙊

今回のイベントでもドラマでもストーリーを盛り上げてくれる間宮くんの存在にはかなり助けられているなと感じています！！

"戦国鍋TV"でなんちゃってアイドルしていた方がこんなに人気者になるなんて人生分からないな😁

今回のエピソードやNEWSの他のメンバー、龍我くん、コバさん、栄子姐さんとのお戯れも是非拝見したいので、、、

えーDVD-BOX発売の際にはーオタクの大好物でありますーメイキング映像、メイキング映像をしっかりとー収めてくださいねー＞≫📣

何卒宜しくお願い申し上げます🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

我が家の庭のミンミン蝉、ツクツクボウシ、ヒグラシといった蝉達の鳴き声も少なめになってきました。

夕方🌆ヒグラシが鳴いていると、もの悲しくなる感じがありますね。

(^_^)

お盆には地元では恒例の、燈籠流しがありました。

妻の冥福や世界平和を祈ります。

お盆中はGoogleマップの航空写真で、全国の友人宅を訪ねてみました。

我が家も上空からと家の入口や車庫と近所を道路を辿って散策出来ますね。(^^)

ちょっとした小旅行を楽しんでみました。

那須ハイランドパーク

親戚の家族👪️と大自然の中にある、那須高原の那須ハイランドパークに出掛けてみました。

自分はもっぱら園内で、ビール🍺を飲んで待機してましたが…(^_^;)

大阪のUSJに２回目に行った時も、まったりとビール🍺を飲んでましたよ。(^_^)

とりあえず、お土産は購入しました。

自分が子供の頃一番行ったのが、県南にあった小山遊園地🎠🎡🎢

10年ぐらい前に無くなってしまって、現在は巨大なショッピングモールになってしまいました。

那須野ヶ原博物館にも立ち寄ってみました。

那須野ヶ原は明治時代から、開拓された未開の土地。

石塚は開拓者が土地を耕した際に出た、石をひとつひとつ積み上げた塚だそうです。

荒涼とした土地を開拓した、先人達の苦労が偲ばれます。

土塁や樹木を家の回りに作り、冬の季節風を防いだそうです。

開拓時代は質素な家🏡で生活していたんですね。

でも、那須は動植物の宝庫。

夏休みの昆虫採集には最適の場所ですからね。

館内でも親子👪️が機械を使って、昆虫採集の訓練です。(^^)

自分なんか子供の頃は竹ホウキで、トンボを採ったものです。

そう言えば、竹うまは最近は見なくなりましたね。

自分が子供の頃は納屋の屋根から、乗るほど高い竹うまで、片足ケンケンしてました。(^-^;

那須のリゾートホテル🏨

お盆中の仕事で行った、那須のリゾートホテル🏨

那須はホテル🏨や別荘が多いので、会社の商品をけっこう納入しています。(^_^)

自分が自宅🏡を新築した際は、地盤調査しましたが以上なし。

場所によっては補強の必要な土地も。

那須の別荘地は地盤が岩盤だったりするので、水道、下水など工事が平野部より大変😖💦と業者に聞きました。

川崎城跡🏯

宇都宮の北方の拠点だった川崎城跡🏯を見学。

遠く那須連山が望めます。

城跡公園🎄⛲️内には、彼岸花に似た綺麗な花が咲いていました。

花の名前は知りません。(^_^;)

園内には蝉と小枝に似た虫のナナフシがいました。

カラオケ

お盆中はカラオケもお盆料金でしたが、友人と出掛けてみました。

妻が好きだったビートルズの曲も。

日向屋

昼食はまだまだ残暑があるので、さっぱりとした物と言う事でソバ処に。

夏場は麺類が多くなりますね。

南相馬市馬事公苑

先日、仕事で福島県の南相馬市に。

近くにはまだまだ原発帰宅困難区域があって、通行止め⛔️の道路があり時間がかかりましたよ。(^-^;

さすがに相馬野馬追いの場所だけあって、馬事公苑があるので見学してみました。

馬術競技や乗馬🐎、野鳥観察など楽しめます。

関本PA

南相馬市の帰途、関本PAにて遅い昼食。

人気のあるスタミナパワーメンを注文。

見た目どおりたっぷりのニラレバを上にのせたしょう油味のラーメン🍜🍥

ラーメンとしては初めての未知の味。(^_^)

美味かった❗️ごちそうさま🎵

検診センター

盆明けの先日、市内にある検診センターで、会社の健康診断をしました。

最近は身体測定、視力検査など機械で全自動化ですね。

胃のバリウム検査でも、若い女子の技師で、ソフトな声で検査もスムーズでした。(^.^)

ただ、体調は良好なんですが、半月後の検査結果が、少し心配かな…

(￣▽￣;)

センター内にて健保の検診で、セットになっているモーニングいただきました。

健康的な玄米ご飯、温泉卵、アスパラのソテｨー、キャベツのコールスロー、すまし汁でした。

ではまた。(^o^)v